树立积极心态的7个步骤
2012-07-28 12:52:05
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来源：天台人才网 作者：天台人才网
文章概况：树立积极心态的7个步骤，一位成功学大师指出： “人们都希望获得成功，都在探索成功的奥秘。“
一位成功学大师指出： “人们都希望获得成功，都在探索成功的奥秘，其实，这也许比你想像的要简单，因为，我发现那些成功的人们‘商业界总经理、宇航员、政府领导等人和其他人们中间着一条明显的界线。我称其为成功者的边缘。这个边并非特殊环境或具有高智商的结果，也不是优等教育超人天赋的产物，更不是靠时来运转。卤功者的关键，我认为是态度。”
如果此时你正为自己处于情绪的低谷而悲哀，如果你还为自己的胆小卑怯而烦恼，那么你不如将这些让人怒的性格丢到一旁，重新培养自己的积极心态。积极心态可以通过以下7个步骤培养起来。
(1)重塑心中的偶像，使自己的言行像你心目中所希望的那样。
积极心态的培养与行动密切相关，没有行动，任何法都是空谈。你心目中的偶像可以是一个人，也可以一类人。可以是具体的，也可以是抽象的。在你的头中树立一个积极乐观的形象，在做任何行动的时候，诉自己，所做的行动必须与心目中的形象相一致。
2)把自己看成胜利者。
大多数人遇到令人沮丧的事情时，整个身心都沉浸痛苦之中。如果此时你对自己大声地叫一声：我不是失败者，我是以后的胜利者，你的精神将为之一振，立即兴奋起来。
3)学会用美好的心情去感染别人。
个人都希望得到灿烂的阳光，一日，你带着快乐的心情去和别人交往，快乐也能传递给别人，这样的连锁应既能让自己感觉到快乐，也能让别人变得快乐。没人愿意成天和苦菜花呆在一块儿。尝试着改变自己的，情，当你用微笑告诉别人你的心情时，别人同样会以笑回报你。
4)学会给予和奉献。
给予和奉献是人类的一种美德，但你想到过给予和奉献会激发你的热情吗？给予和奉献能够体现一个人的道德品质，也能体现一个人的社会价值。同时，给予和 l奉献能带给人愉快的心情，不知道你有没有这样的体会，每当你帮助别人时，自己的心情也会变得愉快。
(5)心怀感激。
生活中多一份抱怨就多一份烦恼，当我们以一种感激的心情环视我们周围的人和事，心也放得很宽。有一哲人曾说过：在这个世上，没有任何人应该为你做什事。不要因为别人的过失指责别人，宽恕别人也等于慰自己
6)不要经常说消极词语。
常抱怨的人总喜欢说一些“我真累”、 “我真痛”、“我好郁闷”之类的话，这种消极词语会磨损你的信和激情。
(7)学会自我激励。
当你胆怯的时候，学会给自己打气， “别害怕，一定会冲过去”；当你遭遇失败的时候，告诉自己，“别灰心，胜利最终属于我”；当你犹豫不决时，给自己强行下一个命令，“拿出你的魄力，别再磨磨蹭蹭的。”自我激励是一个持续性的过程，它必须要坚持到心态完全转 变。
