步骤/方法

1. ​　1、心理因素
   　　美国学者曾调查过近400名肇事司机，发现八成在车祸的6小时内，受到强烈刺激。如果司机本身的思想情绪处于苦恼、忧虑、激动时，会产生心理混乱、精力分散、反应迟缓等不良表现。
   

2. 　　2、药物因素
   　　服感冒药后开车也有危险。因为感冒药内大多含有催眠成分。据学者调查表明，有11%的司机发生车祸与服镇静药、安眠药、止痛药等有关。这类药可引起嗜睡、注意力分散、视野缩小或模糊等。
   

3. 　　3、疾病因素
   　　医学研究表明，患糖尿病或癫痫病的驾驶员，发生车祸的危险性很高。这是因为糖尿病人常会发生低血糖，可致一时性眩晕。而癫痫病的危险性是可见的。
   

4. 　　4、生活因素
   　　暗光下看荧屏会过多消耗体内的血清维生素A，连续几小时观看，维生素A减少近一半、视力下降30%，同时也影响辨色能力。此外，夜间娱乐时间过长、休息不好，也会引发车祸。
   

5. 　　5、嗜烟因素
   　　美国调查表明，吸烟者发生交通事故的相对危险性比不吸烟者高。吸烟能提高大脑的兴奋性，司机更易冒险开车。开车前吸3支烟，视力降低20%左右，思维反应速度降低25%左右。