王先生今年56岁，有3年的股龄，朋友们都称他为“股神”。

　　王先生说：“我一周至少5天坐在电脑前，拉都拉不走我，每天最跌宕起伏的就数情绪了。20多天前我开始出现左下肢麻木、酸痛不适，用止痛膏外贴后症状没有明显改善，当时还没怎么重视，以为扛扛就过去了。没想到两天前突然发晕，接着感觉胸闷气短，隐约还有点胸痛，我想得检查检查了。”

　　王先生来到县人民医院做检查。医生告诉王先生，他的D-二聚体明显增高、心电图提示右心负荷增加，影像学提示肺栓塞。

　　医生马上联系好呼吸科床位，将王先生护送至病房。

　　躺在病床上，王先生还是难以置信：“我平常身体很好啊，3个月前还自驾游了西藏，同行的朋友都出现高原反应，就我轻轻松松游着布达拉宫，怎么就肺栓塞了呢？”

　　肺栓塞，您了解吗？

　　久坐、不爱运动、不喜欢喝水，这些习惯你有吗？让我们带您了解一下吧！

　　血栓是全球前三位的致死性心血管疾病——心肌梗死、脑卒中和静脉血栓栓塞症的共同发病机制。

　　静脉血栓栓塞症（VTE）包括深静脉血栓形成和肺栓塞。当长时间坐在狭小的空间中不活动时，血液就会流动缓慢，甚至会在下肢出现血液凝聚而形成血栓，临床上称为深静脉血栓形成。下肢静脉血栓形成后，因刚刚形成的血栓容易脱离静脉壁，随血液回流入右心室，加之右心室收缩，将其推入肺动脉，从而会发生一系列的症状甚至会导致猝死，临床上称为肺栓塞。

　　静脉血栓栓塞症可发生在任何年龄的任何人身上。每静坐一个小时，深静脉血栓的风险增加10%；静坐90分钟后，膝关节血液循环降低50%。

　　好可怕，那有没有预警信号呢？

　　下肢血栓的预警信号：

　　疼痛或者压痛，经常是从小腿开始；肿胀，包括踝关节和足部；皮肤发红或者明显的变色；发热。 

　　肺栓塞的预警信号：

　　不明原因的气促；呼吸急促；胸痛（深呼吸时加重）；心跳加快；头晕或者失去知觉。

　　专家建议：

　　●积极锻炼、健康饮食，尤其是多喝水、多做深呼吸，有助于预防静脉血栓栓塞。

　　●不得不久坐时，记得伸伸腿、勾勾脚尖，促进血液循环。

　　●一旦发生血栓栓塞，要尽早到血管外科就诊。

　　（徐春芽 王亚飞）